Ep29 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Deine Wurzeln
In diesem Podcast haben wir schon einige Energiesysteme und energetische Sichtweisen des Yogas kennengelernt. Heute möchte ich dir mehr zu den Chakren, den Energiezentren unseres Körpers erzählen – genauer gesagt zu einem ganz bestimmten: dem Muladhara-Chakra. Insgesamt gibt es sieben Zentren der Körperenergie. Das Muladhara-Chakra ist das erste: Das Basis- oder auch Wurzelchakra. Das Muladhara-Chakra thematisiert unsere Verwurzelung im Leben. Es geht darum, Sicherheit und Stabilität zu genießen und unseren Platz in der Welt anzuerkennen. Aktivieren wir dieses Chakra, können wir Stabilität und Vertrauen, aber auch Vitalität und Tatkraft erleben. In dieser Folge möchte ich dich also wieder auf eine Reise einladen – die Reise zu deinen Wurzeln! Ich freue mich, wenn du auch diese Woche zuhörst. Namasté, Christiane