Ep7 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Yoga des Herzens

Yoga führt Dich zum Herzen und es kann ungemein bereichernd sein im Leben Dein Feingefühl zu entwickeln, um in jeder Lebenssituation auf Dein Herz zu „hören“ und wieder „mit dem Herzen zu sehen“. In dieser Folge möchte Dich motivieren die Kunst der Achtsamkeit zu üben. Außerdem erfährst Du wie Liebe und Mitgefühl - die stärksten Kräfte, die uns Menschen als ein zutiefst soziales Wesen zusammenhalten - im Yoga verinnerlicht werden.

Om Podcasten

"FLOWING OM - Dein YogaPodcast. Dein Podcast mit dem Du Dir etwas Gutes tust - Deinem Körper, Deinem Geist, Deiner Gesundheit. Ich bin Christiane Wolff, seit vielen Jahren bin ich Yoga-Lehrerin, Yoga-Therapeutin, Ayurveda Beraterin und Autorin, u.a. des Yoga-Bestsellers "Medical Yoga". In diesem Podcast nehme ich Dich mit - in die Welt des Yogas, Deiner persönlichen Spiritualität und zeige Dir umsetzbare Ideen, um Yoga und Ayurveda mit Freude und Tiefe in deinem Leben zu integrieren. Hier findest Du hilfreiche Anleitungen, Hintergründe zu den Lehren von Yoga und Ayurveda, mentale Tipps, geleitete Meditationen und praktische Übungen, die Dir in Deinem Alltag helfen zu Dir selbst zu finden. Du brauchst einfach nur zuzuhören... https://www.christiane-wolff.de"