Ep8 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Medical Yoga
Heute möchte ich mit dir einen Ausflug in ein sehr interessantes Thema machen, dass mich schon lange begleitet: Beim Medical Yoga trifft das uralte Yogawissen auf die modernen Erkenntnisse der menschlichen Anatomie, nach der unser Körper spiralförmig angelegt ist. Im Medical Yoga geht es darum, die Gesetze der Natur im eigenen Körper zu erleben. Wer die Prinzipien natürlicher Bewegungsabläufe kennt, bewegt sich mit der Anatomie – und nicht gegen sie. Das Ergebnis ist eine korrekte Übungspraxis, die Fehlhaltungen ausgleicht, Gelenke organisch ausrichtet und körperliche Beschwerden lindern oder verhindern kann. Wenn du mehr erfahren möchtest, schau doch gerne mal auf meiner Website vorbei und wirf einen Blick in mein gleichnamiges Buch oder schick mir eine Nachricht! https://www.christiane-wolff.de/buecher Namasté, Christiane