Spiser du på dine følelser?

Karina har opdaget at hun spiser på sine følelser nogen gange. Marie Steenberger er ernæringsekspert og indehaver af Madmentor uddannelsen. Hun har mange års erfaringer med mennesker som spiser når de er triste, overvældede, ensomme eller trætte istedet for når de er sultne og fortæller det er en meget normal strategi når tingene roder og bliver svære indeni os. Men hvad kan man gøre for at ændre det?

Om Podcasten

Podcast om små og store ting i livet. Følelser, begreber og tendenser som Karina møder på sin vej og er nysgerrighed på at vide mere om. Livet er som bekendt ikke et glansbillede, men fuld af læring og knubs på vejen. Selv er Karina blevet kaldt en Følsom Tonser da hun var ung, fordi hun har levet for fuld skrue med en tro på at det nok skulle gå, det har givet hende nogle fantastiske oplevelser, men også nogle hak i tuden på vejen. Hun er meget interesseret i hvorfor vi reagerer som vi gør, vores relationer med hinanden, og hvad vi måske kan forbedre og hvad der ikke kan gås på kompromis med.