Ensomheten i angsten

Les mer og bli med i Angstportalen her: https://www.angstportalen.no/Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://bok.norli.no/ikke-ta-deg-sammen Du finner meg også her:Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogenAngsten i seg selv er en ensom affære. Følelsen av å ikke bli forstått og følelsen av ensomheten i angsten blir større - og større. Hvordan starte og hvordan få hjelp når det ikke er noe hjelp å få? Lytt til episoden der du vanligvis hører podcast Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

"Fra angst til trygghet" podcast med Kristine C. Tørå gir deg et dypdykk i angst, behandling og trygghet. Gjennom praktiske råd og innsiktsfulle samtaler tar vi for oss alt fra akutt angst og mestringsstrategier til behandlingsmetoder som eksponeringsterapi, kognitiv atferdsterapi, og trygghetsskapende øvelser. Ideell for deg som vil lære mer om håndtering av angst, eller som er fagperson, terapeut eller pårørende som ønsker veiledning for å støtte andre. Med Angstportalen.no som ressurs, gir denne podcasten deg verktøyene for å skape varig endring og trygghet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.