Hvordan stole på at kroppen vet hva den driver med

Les mer og bli med i Angstportalen her: https://www.angstportalen.no/Kjøp den bestselgende boken min Ikke Ta Deg Sammen, en annerledes bok om angst her: https://www.angstportalen.no/bok-ikketadegsammenDu finner meg også her:Instagram: https://www.instagram.com/angstpedagogen/Facebook: https://www.facebook.com/angstpedagogenLytt til episode 87 og hør hvordan du kan lære deg å stole på at kroppen vet hva den driver med. I denne episoden har jeg en samtale med Ellen Flø Skagen. Ellen veileder mennesker som har fysiske plager, uten noen god forklaring - og uten at det går over.Du kan følge Ellen her for mer informasjon: Instagram: veientilbake_ellenfloskagen Nettside: mindfulmentor.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

"Fra angst til trygghet" podcast med Kristine C. Tørå gir deg et dypdykk i angst, behandling og trygghet. Gjennom praktiske råd og innsiktsfulle samtaler tar vi for oss alt fra akutt angst og mestringsstrategier til behandlingsmetoder som eksponeringsterapi, kognitiv atferdsterapi, og trygghetsskapende øvelser. Ideell for deg som vil lære mer om håndtering av angst, eller som er fagperson, terapeut eller pårørende som ønsker veiledning for å støtte andre. Med Angstportalen.no som ressurs, gir denne podcasten deg verktøyene for å skape varig endring og trygghet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.