029. Det högljudda surret i huvudet

Ett vintergnistrigt avsnitt inspelat i Trysil i Norge. Bjuder på veckans tanke och talar lite kort om av-associerad (eller dis-associerad) närvaroträning och hur jag använder mig av detta för att hantera jobbiga och surrande tankar som virvlar omkring i huvudet. Jag önskar dig en trevlig lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

En podd av Jesper Caron om Framsteg, humörträning och att få bättre Koll på livet.Jesper Caron, föreläsare, inspiratör och humörtränare med över 500 000 följare i sina sociala mediekanaleroch en av landets mest bokade och dekorerade föreläsare med hela 17 stycken priser och awards för sin talekonst.Mer information om Jesper hittar du på www.jespercaron.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.