22 Wenn die Seele schreit - depressiver Blues. Was er uns zeigen will und wie wir damit umgehen können
Das Thema Depression hat mich viele Jahre begleitet. Meinen Weg hindurch habe ich in meinem Buch "Yoga gegen dunkle Tage" 2018 publiziert. Unter depressiven Tendenzen litt ich im Nachgang an die tiefe Depression über Jahre. Ich konnte mich selbst heilen mit den geführten Meditationen von Dr. Joe Dispenza. Und hatte jetzt 6 Jahre lang keinen depressiven Blues mehr. Juhu! Allerdings hat es mich letzte Woche wieder ins Loch gerissen. Und ich war seit der früheren Zeit mal wieder ganz tief im schwarzen Tal. Wie ich damit umgehe, was ich tue wenn so eine Welle (die auch wieder weiterzieht) kommt, teile ich mit dir in dieser Folge. Wir dürfen dazu stehen wenn es dunkel wird. Wir dürfen es laut aussprechen, dass es so ist wie es ist. Depression und depressive Tendenzen sind immer noch ein Tabu Thema. Ich mach Schluss damit. Denn es ist menschlich. Dass es auch mal dunkel wird. Bei meiner Recherche damals zum Buch lernte ich, dass 90% aller Menschen in ihrem Leben 2-3 depressive Perioden im Schnitt durchleben. Also: lass uns dazu stehen. Alle Infos zu meinem Event "nimm deinen inneren Thorn ein" am 01. April findest du hier: http://karo-wagner.de/soulcircle/ Ein deep dive live Event zum Thema Selbstliebe, Selbstermächtigung, Selbst Akzeptanz, Selbstfürsorge. Für das königliche Bewusstsein in uns. Das schon immer da ist, es will nur wachgerüttelt werden. Das wir genau richtig und gut so sind wie wir sind. In Vorfreude, deine Karo