#18 Nå digger alle Hyrox, men hvorfor og hva er det egentlig?
🏋️♂️ Hva er Hyrox – og hvorfor er det for alle? 🏃♀️ Hyrox har på kort tid blitt en av verdens mest populære treningsformer! 💥 I denne episoden forklarer Anne Marte, som har blitt helt bitt av Hyrox-basillen, oss hva konseptet går ut på, og hvorfor det passer for absolutt alle – enten du er nybegynner eller erfaren atlet. Vi dykker også ned i hva som gjør denne kombinasjonen av løping og funksjonell trening så attraktiv, og hvordan konseptet når så mange! I tillegg tar vi en viktig prat om prestasjonsangst – hvorfor kjenner vi på det, og hvordan kan vi håndtere det? Vår podlege Kristin deler sine beste tips til hvordan du kan slutte å sammenligne deg med andre og heller fokusere på din egen mestring. Er du klar for en ny utfordring? 🎧 Lytt nå og bli inspirert til å teste Hyrox – på dine egne premisser! 💪🔥