#20 Hvorfor og hvordan forelsker man seg i langløp - med Synne Runs

I denne episoden snakker Catrine og Anne Marte om Catrine sin store lidenskap langløp, og vi møter Synne Myhre, alias Synne Runs, en 26-åring fra Lillestrøm som symboliserer løpeglede. Synne, lærer og ultraløper, begynte å løpe i 2021 etter å ha hatet det i oppveksten. Fra pandemiske turer fant hun gleden ved å løpe alene, uten press, og bygde seg opp til halvmaraton og ultraløp som Romeriksåsen på langs (50 km) og Bislett 24-timers (153,5 km). Hun elsker det mentale i lange løp – en reise med oppturer og nedturer som gir mestring. Synne er åpen om motgang etter Bislett i fjor, da jobb, sosiale medier og løping ble for mye, og hun møtte veggen. Nå bygger hun seg opp igjen, fornøyd med små turer som 5 km. Hennes tips for løpeglede er å starte rolig, tilpasse løpingen til det du liker, og unngå sammenligning. Målet er å finne energien tilbake, uten press om neste løp. En inspirerende prat om mestring og ærlighet.

Om Podcasten

I podkasten Fremmeriet inviterer energibuntene Anne Marte Sneve og Catrine Collins lytterne med inn i en verden som omfavner alt det som fremmer helse på en ukomplisert og inspirerende måte. Enten det er de store eller små tingene her i livet.Vi brenner for at du som lytter skal få mer positivitet, overskudd, motivasjon og energi i din hektiske hverdag. Du er unik, og du fortjener å skinne! Vårt mål er at Fremmeriet vil bidra til mer aktivitet, men også ha rom for en og annen latterkule og utskeielse. Med på laget vårt har vi fått «podlegen» Kristin Grefberg. Sammen med henne drøfter vi ulike problemstillinger på en enkel og informativ måte - slik at vi sammen kan bygge konkrete verktøy og tips for deg og din helse. Bli med da vel!Utgitt av Mottaket Media.