#5 Slik finner du løpegleden

Den beste treningen er den som faktisk blir gjennomført – jevnlig og uten store avbrekk. I dagens episode tar vi et dypdykk inn i løpingens verden og utforsker hva som virkelig skaper løpeglede! Vi diskuterer hvordan man kan nyte løpeturene uten unødvendig press, samtidig som vi deler nyttige tips for deg som ønsker å bli en enda bedre løper. Ikke minst har vi gleden av å få besøk av løpelegenden Ingrid Kristiansen, som deler sine råd for hvordan løping kan bli en naturlig og varig del av hverdagen. Lytt og la deg inspirere!

Om Podcasten

I podkasten Fremmeriet inviterer energibuntene Anne Marte Sneve og Catrine Collins lytterne med inn i en verden som omfavner alt det som fremmer helse på en ukomplisert og inspirerende måte. Enten det er de store eller små tingene her i livet.Vi brenner for at du som lytter skal få mer positivitet, overskudd, motivasjon og energi i din hektiske hverdag. Du er unik, og du fortjener å skinne! Vårt mål er at Fremmeriet vil bidra til mer aktivitet, men også ha rom for en og annen latterkule og utskeielse. Med på laget vårt har vi fått «podlegen» Kristin Grefberg. Sammen med henne drøfter vi ulike problemstillinger på en enkel og informativ måte - slik at vi sammen kan bygge konkrete verktøy og tips for deg og din helse. Bli med da vel!Utgitt av Mottaket Media.