¿Cómo manejar los cambios y lo que piensen de ti? Yoga con Michelle Badillo | Frente al Espejo Ep44
Michelle Badillo es una de las caras más conocidas del mundo del entretenimiento venezolano. Su profesionalismo y elegancia la llevaron a conquistar programas europeos internacionales como Hola TV 🌍📺. Michelle decidió dejar las luces, cámaras y acción, por lo que ella misma describe como “conocerse hacia adentro” 🧘♀️💫.En esta conversación frente al espejo, nos cuenta cómo ha sido este viaje palpable de transformación espiritual, crecimiento personal, humildad y valentía.Sin embargo, un día decidió emprender sus estudios en yoga kundalini y filosofía védica 📚🙏. Conversamos en #FrenteAlEspejo sobre lo enriquecedor que es tomar las decisiones que nos invitan a cambiar, a buscar el cambio sin miedo, sin ego y con la alegría de la vida 🌱❤️. Nos cuenta cómo tomó decisiones, como viajar a la India ✈️, cómo lo manejó con su pareja y cómo, mudándose de Miami a Costa Rica, ha experimentado más lo que es un Slow Life 🌴🌞. También nos habla de los retiros planificados para este 2025 y de lo necesario que es, en este camino espiritual, hacer pequeños cambios que se conviertan en rutinas conscientes 🧘♂️🌿.Además, como profesora, practicante y aún estudiante de yoga, comparte los beneficios físicos y espirituales que son palpables a medida que somos constantes en esta práctica 💪🕉️.Otro episodio de #FrenteAlEspejo que nos invita a ir hacia adentro conscientemente, a poner una pausa en lo externo y a conocernos. Dale clic y que comience este camino de viaje interior 🚀💖.Atención: he agregado más “FINDS” a mi lista de Amazon. Aquí encuentran el link: https://amzn.to/4g3wmV3Para que te lleguen TODOS los Episodios de Frente Al Espejo, SUSCRIBETE: https://mailchi.mp/antonellabaricelli/comunidad-frente-al-espejoREDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliINVITADOhttps://www.instagram.com/michellebadillooficial/Breakdown del Podcast:1:25 - 2:42: El Proceso de Transformación: ¿Qué preguntas hacerte cuando estás atravesando por un cambio?2:42 - 4:35: Navegando la presión de trabajar en televisión y lidiar con el “qué dirán”.4:35 - 6:00: ¿Cuándo se convirtió el yoga en tu pasión? Descubrir el crecimiento personal y entender que la vida es un juego que hay que disfrutar.6:00 - 8:40: El Poder de la Ley de Atracción.8:40 - 10:40: Balanceando Yoga, Maternidad y Vida Privada.10:40 - 11:58: ¿Cómo te ha apoyado tu pareja en tu camino espiritual? Mantener el equilibrio en las relaciones a lo largo del camino espiritual.12:12 - 14:00: ¿Qué tipo de yoga practicas? Hablamos sobre el Vinyasa y el Kundalini Yoga como una ciencia, y el rol de la astrología védica.14:00 - 16:26: ¿Qué significa despertar la energía Kundalini? Un proceso de paciencia, entrega y la magia de la respiración.16:26 - 17:27: Cómo el Kundalini Yoga ayuda en el crecimiento personal, la depresión y encontrar permanencia en uno mismo.17:27 - 19:34: Prácticas Espirituales por la Mañana.19:50 - 21:54: ¿Cómo manejas la separación cuando te vas de retiro y tienes a tu hijo? Superando los obstáculos mentales y el ego para pasar de la densidad a la divinidad.21:54 - 24:31: Retiros de 2025. ¿Cuáles son los retiros programados para 2025?24:42 - 27:22: Viajar a la India. Las dos maneras de viajar a la India: como turista o siguiendo un camino espiritual individual. También, cómo recibir las bendiciones del Dalai Lama.25:00 - 25:48: El tantra no es solo sexual, es para mover la energía femenina.27:22 - 29:00: Astrología Védica y Libre Albedrío.29:00 - 34:16: Tomando Responsabilidad de Tu Vida.31:15 - 33:00: Bajar el Ritmo de la Vida.