Manejar la RABIA desde el SILENCIO. Sanación Emocional con Catalina Göerke | Ep 21 Frente Al Espejo
Conversar con Catalina es recibir una dosis de profundidad real de las emociones y del ser humano. Estuvo un mes en un monasterio tibetano, sirviendo en silencio con el Dalai Lama. ¿Saben lo que eso significa? Es observar e indagar en lo abstracto y sencillo. Ha estudiado arquitectura, psicología contemplativa, el síndrome de la terapia conductual y hoy tiene una comunidad en la cual ofrece terapia por medio de la terapia del silencio, como su comunidad lo dice: https://www.instagram.com/inthenameofsilence En este episodio, conocemos su valentía como madre y ser fiel a su llamado. Como ella misma lo dice: "Si no me hubiese ido al monasterio, no hubiese sido la mamá que soy hoy." Hablamos de la valentía de su divorcio, luego de tener una "familia perfecta", y cómo enfocar y entender una emoción, la rabia, por medio del silencio.Un episodio para escuchar varias veces. Les invito a sumergirse en la paz y sabiduría de su voz y a escuchar con detenimiento cada palabra. Para que nuestra relación @frentealespejo cada vez sea más íntima, más real, ¡más compasiva!Si quieres ver los demás episodios, suscríbete aquí a mi newsletter: https://mailchi.mp/antonellabaricelli/comunidad-frente-al-espejoGracias a https://www.instagram.com/urbeuniversity/ por todos los cursos educativos que nos ofrecen para elevar nuestro resumen académico en una universidad acreditada y con currículum en inglés y español. Conoce más de lo que ofrecen aquí: https://www.urbeuniversity.edu/programREDES SOCIALES LHU:https://www.instagram.com/loshispanosunidoshttps://www.facebook.com/loshispanosunidosHOST:https://www.instagram.com/abaricelliINVITADOhttps://www.instagram.com/inthenameofsilence Breakdown del Episodio:25:00 Por medio del Silencio recorres tu propia conciencia e historia27:00 Como hacer para no reaccionar igual ante una misma situacion 29:00 Tres preguntas claves: Que siento , A que me recuerda esto y Como lo puedo hacer diferente?30:00 Hacemos Match con el otro con el nivel del trauma32:00 Triangulacion familiar , tendencia a repetir de donde vinimos34:00 Divorciarse de una familia perfecta, como se sale de aqui ?36:00 Como manejar sanamente el divocio frente a los hijos 38:00 Como son los retiros del Catalina43:00 In the name of Silence conoce la comodidad