NI UNA DIETA MÁS | LOS MEJORES TIPS 2025 con Dr. Salomón @ni.una.dieta.mas | Frente al Espejo Ep40
Estaba tratando de separar las mejores partes de este episodio y ¡me costó demasiado! Hay información de valor desde el principio hasta el final con el Dr. Salomón Jakubowicz Médico Endocrinólogo. Es un episodio perfecto para el inicio del año y todos esos nuevos objetivos que nos empezamos a plantear alrededor de nuestra salud. De este episodio me llevo la importancia del sueño, del alto consumo proteico y, sin duda, me gustó mucho cuando hablamos de la causa de por qué no necesitamos la fuerza de voluntad. En lugar de eso, debemos lograr que nuestro organismo esté hormonalmente sano y balanceado, para no sentir la necesidad de consumir azúcar y carbohidratos.Este episodio es para verlo varias veces, con cuaderno en mano. Te invito a que pongas al lado los objetivos que deseas para este 2025 y los enfoques mensualmente, para que así no nos frustremos, sino que demos pasos seguros. ¡@frentealespejo! Les confieso que tomé metformina natural, y sí, ha sido un cambio en la cantidad de comida. Ha reducido mi ansiedad por los dulces y mi apetito. Les dejo abajo el link y, con toda la honestidad que siempre les hablo, sí veo cambio en esos dos puntos.Espero que les guste este episodio y, como siempre les digo —y ahora aún más con este nuevo comienzo de año y ciclo— que nuestra relación con el espejo sea más compasiva y que seamos el reflejo de lo que queremos atraer. ¡Feliz año, gente!Aqui les dejo el link de la Metformina Natural: https://amzn.to/3DIBjEUY para que se suscriban a mi News Letter y les lleguen los episodios directo , suscríbete aquí: https://mailchi.mp/antonellabaricelli/comunidad-frente-al-espejo