Episode 12 - Alive & free of shame

In this episode I have the honor to speak with Saida Desilets - one of my biggest role models, when it comes to living a life feeling connected, free and alive. She is a body philosopher and have worked with thousands of women for more than a decade inviting them to be daring and sexual sovereign. We come around: - What is sexuality to Saida ? - What does it mean to BE psykosexual? - We talk about shame (about our bodies, feelings, sexuality and fantasies ect) and why we ended up choosing to disconnect from vital parts of our selves. - How to move from being a victim to live life on your own terms. - The importance of reclaiming body and sexual sovereignty and to allow pleasure in our life - An practical exercise to start the journey off with & a special offer for you More of Saida: her books, courses, and TedX – the naked truth of desire : https://saidadesilets.com/ More of Tanja sessions, and workshops https://intimatelyalive.com/

Om Podcasten

En podcast om intimitet, dens naturlige visdom & udfordringer med Tanja Løhndorf. Selvom vi bliver mere frigjorte og bedre til at udtrykke vores følelser og seksualitet, møder jeg stadig masser af frustration, smerte, tabu og længsel i mit arbejde som kropsterapeut og underviser, når det kommer til intimitet. Samtidig er der et KÆMPE potentiale i den iboende visdom og intelligens, vi alle besidder, når vi faktisk forsøger at tage ejerskab over vores følelser og går i dialog med det sprog vores krop taler til os på. Med denne podcast vil jeg gerne - sammen med mine gæster - skabe et trygt rum, hvor vi kan starte dialogen, skabe mere bevidsthed og invitere mennesker til at mærke efter, hvad der banker og pulserer i deres krop. Hvad taler vi om og omfavner? Hvad gemmer vi væk og blokerer, når det kommer til intimitet? Og ikke mindst, hvordan kan vi arbejde med at sætte os selv mere fri, så vi kommer tættere på hinanden og skaber mere intimitet i vores hverdag og relationer? Skriv gerne til tanja@intimatelyalive.com , hvis du er temaer, du ønsker at få med i podcasten, eller hvis du har andet fra hjertet, du gerne vil fortælle mig og bidrage med - Intet er for småt eller for stort, når du er Fri af Skammekrogen. KH Tanja Modtag her min guidede meditation til indre ro, visdom samt at skabe nære & respektfulde relationer: https://ezme.io/u/6p/zJs4 (Royalty Free Music from HookSoundshttp://www.hooksounds.com)