Avsnitt 36. Kiss, bajs och matcha

I det här avsnittet blandar vi högt och lågt och svarar på frågor vi fått in när vi undervisar i fysiologi och även från er lyssnare. Det blir frågor om kiss och bajs, om hur många gånger man måste tugga maten och om matcha – blir man både pigg och lugn av att dricka matcha?  Lyssnarfrågan handlar om hur man ska gå tillväga om man vill gå upp i vikt på ett hälsosamt sätt.  Länkar till artiklarna vi nämner i avsnittet: Matcha, analys av innehåll:  https://link-springer-com.proxy.kib.ki.se/article/10.1007%2Fs11130-019-00777-z Systematisk review och metaanalys om tuggning:  https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0031938415300317 Sex i magnetkameran:  https://www.svd.se/professor-darfor-hade-jag-sex-i-magnetkamera

Om Podcasten

Välkommen att lyssna på vad forskningen säger om hälsa kost och träning. Maria Ahlsén och Jessica Norrbom från fortasana samtalar om aktuella ämnen, reder ut hälsomyter och ger konkreta tips om hur du på bästa sätt kan få en bättre hälsa genom små förändringar. Musiken i podden är komponerad av Pär Olofsson, www.parolofssonmusic.com