2.08 Å bli fri fra å være et offer og komme tilbake til sitt velvære

I denne episoden så dukker vi ned i når vi mennesker opplever å føle oss som offer for livet og livets situasjoner og hvordan vi faktisk kan komme over emosjonell smerte knyttet til det å føle seg som et offer. Opplevelsen. Det vi kaller livet... er ikke faktisk en fakta virkelighet. Vi lever i en fantasi som oppleves som virkelig, og når vi virkelig innser det, så frigjør det oss fra mye emosjonell lidelse. Det er som å våkne fra et mareritt og innse at det var en drøm. Det er mulig å våkne opp fra det tanke-skapte livet og innse at det er en kreativ fantasi og oppdage hva vi egentlig ER. I denne episoden prøver vi å tydeliggjøre hva en opplevelse ER og hva vi egentlig ER. Når vi identifiserer det vi ER til å være innholdet i vår fantasifulle opplevelse så kan vi gå oss fast i å føles oss som et offer for livets situasjoner eller omgivelser. Å innse at det vi opplever faktisk ikke skapes fra omgivelsene gjør at vi automatisk slutter med mye "fiksing" på livene våre. Enten oss selv eller omgivelsene våre. Vi opplever at livet blir enklere... og det blir meningsløst å bruke energi og tankevirksomhet på å skulle endre seg selv, eller omstendighetene i livet.  Vi forteller hvordan dette f.eks påvirket hvordan Lisa-Marie gikk fra å føle seg som et mobbeoffer pga av episoder av mobbing på skolen til å ikke lenger føle seg som noe mobbeoffer eller skadet av mobbe-episodene. Og hvor skadelig det var for henne å tro at hun var et mobbeoffer, i mye større grad enn selve mobbingen. Når hun oppdaget dette så ble hun fri... og følte seg ikke lenger skadet, såret eller begrenset av episodene om mobbing i livet. 

Om Podcasten

Vi snakker om frisk psykisk helse – ikke sykdom, men om hvordan vi kan oppdage og styrke vårt psykiske immunforsvar. Bli med Lisa-Marie og Anita på filosofiske samtaler fylt med humor og innsikter. Vi utforsker temaer som velvære, tankestøy, indre ro, lytting og hvordan vi kan leve enklere ved å forstå vårt sinn. Perfekt for deg som søker ny forståelse og bedre mental helse. Lytt for å finne ro, klarhet og en ny måte å se og oppleve livet på.