2.09 En dyp samtale om psykisk helse - Del 1

Vi tar en prat med en av våre lyttere, Eli Marie Almeli, som selv er opptatt av psykisk helse og selvutvikling. Hun deler åpent om sitt psykologiske liv og utvikling på sin instragram: Eli_Helt_Ærlig. Du vil høre en dyp samtale om tankemønstre, angst, ocd, overtenking, depresjon, helseangst, sosialangst og andre mentale lidelser. Hun forteller hvordan hun har håndtert dette og håndterer dette nå i hverdagen. I del 2 vil vi dykke enda mer ned i hvordan vi mennesker blir fri fra de mentale lidelsene og leve mer i vårt naturlige og medfødte velvære.  

Om Podcasten

Vi snakker om frisk psykisk helse – ikke sykdom, men om hvordan vi kan oppdage og styrke vårt psykiske immunforsvar. Bli med Lisa-Marie og Anita på filosofiske samtaler fylt med humor og innsikter. Vi utforsker temaer som velvære, tankestøy, indre ro, lytting og hvordan vi kan leve enklere ved å forstå vårt sinn. Perfekt for deg som søker ny forståelse og bedre mental helse. Lytt for å finne ro, klarhet og en ny måte å se og oppleve livet på.