#24 - Endlich raus aus dem Teufelskreis aus Stress-Essen & Abnehm-Struggles

🤯 Ist es möglich für mich einfach ein normales Essverhalten zu entwickeln und dabei mein Wohlfühlgewicht zu erreichen? 🎙️Wir sprechen in dieser Podcastfolge über folgende Fragen: 👉🏼 Weshalb bist du bisher gescheitert? 👉🏼 Was braucht es jetzt konkret dafür, um emotionales Essen zu stoppen und dein Wohlfühlgewicht nachhaltig zu erreichen? 👉🏼 Ist es möglich diese Herausforderungen alleine zu lösen? 👉🏼 Was wir anders machen als andere Coachs? 👉🏼 Was wir anders machen als andere Therapeuten? 👉🏼 Wie viel Zeit nimmt es in Anspruch, dein Essverhalten zu befreien und nachhaltig abzunehmen? 👉🏼 Welche Ernährungsformen wir empfehlen. 👉🏼 Ob Trainings- und Ernährungspläne sinnvoll sind. 👉🏼 Was, wenn du es wieder nicht schaffst durchzuziehen? 👉🏼 Wie ist der Ablauf von Chainless Woman? 👉🏼 Was kostet das CW? 💌 Teile gerne deine Gedanken zu dieser Folge und deine Themenwünsche mit uns: Instagram: Chainless Woman [https://www.instagram.com/chainless.woman?igsh=MXFzZnc2bGp4YTNzdg==] Email: info@moveit-coaching.com Du möchtest Stressessen endlich stoppen und nachhaltig abnehmen? Auf unserer Webseite findest du alle Infos zum Chainless Woman Coaching und die Möglichkeit für ein kostenloses Analyse-Gespräch: www.natascha-wilms.com [https://natascha-wilms.com/]

Om Podcasten

Beende den kraftraubenden Kampf gegen deinen Körper & dein Essverhalten. Verlasse den Teufelskreis aus Stress-Essen und Abnehmversuchen endlich dauerhaft! Keine Scham mehr vorm Spiegelbild und mehr Energie für dein freies, selbstbestimmtes Leben. Du willst endlich Stress-Essen stoppen, deinen Stoffwechsel regenerieren und nachhaltig, gesund abnehmen? Du bist hier genau richtig wenn: * Du dich seit Jahren quälst mit deinem Körper und Essverhalten und bisher jeder Versuch, das zu lösen, gescheitert ist * Dir dein Kopf ständig erzählt, dass du zu dick dafür bist, während andere das leckere Eis im Sommer genießen und ihre schönen Kleider tragen * Die Scham vor dem Spiegel dein täglicher Begleiter ist und du im Duell gegen deinen Heißhunger immer als Verliererin da stehst * Du jeden Tag aufs neue, denkst: “Morgen, ziehe ich es durch!” aber oft kurz davor bist, die Hoffnung auf ein leichtes, selbstbestimmtes Leben endgültig aufzugeben. * Der ständige Kampf dir jede Energie raubt und du oft schon morgens nach dem Aufstehen am liebsten wieder zurück unter die Bettdecke kriechen willst. Mit über 9 Jahren Coaching-Erfahrung und über 437 begleiten Frauen, sind wir  Alles, was du bisher getan hast, hat nicht funktioniert?: Dabei sind sicherlich nicht alle Ansätze schlecht gewesen. Doch sie haben immer mindestens einen sehr wesentlichen Aspekt nicht berücksichtigt. Audio Affirmationen oder Workbookaufgaben zum inneren Kind oder die 3. Diät und ein strammer Personal Training Plan greifen hier nicht ansatzweise tief genug. Wie bei einem Puzzle, kann das Bild nicht vollständig werden, wenn bestimmte Teile ausgelassen werden. Genauso ist es auch mit deiner Herausforderung. Da wir sowohl auf Ernährung und Bewegung als auch auf die Psychologie des emotionalen Essens spezialisiert sind, verbinden wir die wichtigsten Aspekte miteinander und schaffen somit, wie bei einem Puzzle, ein vollumfängliches Bild und eine ganzheitliche Lösung. Mehr Infos zu unserer Arbeit findest du hier [https://natascha-wilms.com/] ←