#14 - Abnehmen ohne Diät! - Antonella berichtet von ihrer Erfahrung
Abnehmen ohne Diät! ES IST NIE ZU SPÄT!
"Ich musste immer daneben sitzen und verzichten, während andere leckere Dinge gegessen haben. Alleine vom zusehen habe ich zugenommen!"
Antonella ist 50 Jahre alt und hat jahrelang nur 1300-1400 Kalorien gegessen. Trotzdem nahm sie immer weiter zu. Sie war bei Ärzten und Ernährungswissenschaftlern. Ihr wurden Shakes empfohlen und als ich ihr riet 1800 Kalorien zu essen, wurde ihr davon abgeraten.
"Davon nehmen Sie definitiv zu!"
Es ist eine Tragödie, wenn der Körper nach jahrzehntelanger Diäten keine angemessenen Kalorienmengen mehr verträgt und man schon vom zuschauen zu nimmt.
"Neulich habe ich mein altes Sommerkleid aus dem Schrank geholt. Ich habe nie übers Herz gebracht, es wegzuschmeißen. Habe immer gehofft irgendwann mal wieder reinzupassen. UND ES PASST!"
Antonella kämpfte mit extremen Wassereinlagerungen. Teilweise nahm sie über Nacht mehrere Kilo ab oder zu. Ich wusste mit einer Körpertemperatur von teilweise unter 35 C° konnte etwas nicht stimmen.
In solchen Fällen ziehen wir immer parallel zum Coaching noch Heilpraktiker oder Ärzte zu Rate. Was haben wir gefunden?
Insulinresistenz & Nebennierenschwäche
Der Körper hatte Stress und hat deshalb nicht abgenommen. Doch mit dem richtigen Konzept funktioniert es! Wie haben wir das gemacht?
Hör unbedingt in die heutige Podcastfolge rein.
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Om Podcasten
Beende den kraftraubenden Kampf gegen deinen Körper & dein Essverhalten. Verlasse den Teufelskreis aus Stress-Essen und Abnehmversuchen endlich dauerhaft! Keine Scham mehr vorm Spiegelbild und mehr Energie für dein freies, selbstbestimmtes Leben.
Du willst endlich Stress-Essen stoppen, deinen Stoffwechsel regenerieren und nachhaltig, gesund abnehmen?
Du bist hier genau richtig wenn:
* Du dich seit Jahren quälst mit deinem Körper und Essverhalten und bisher jeder Versuch, das zu lösen, gescheitert ist
* Dir dein Kopf ständig erzählt, dass du zu dick dafür bist, während andere das leckere Eis im Sommer genießen und ihre schönen Kleider tragen
* Die Scham vor dem Spiegel dein täglicher Begleiter ist und du im Duell gegen deinen Heißhunger immer als Verliererin da stehst
* Du jeden Tag aufs neue, denkst: “Morgen, ziehe ich es durch!” aber oft kurz davor bist, die Hoffnung auf ein leichtes, selbstbestimmtes Leben endgültig aufzugeben.
* Der ständige Kampf dir jede Energie raubt und du oft schon morgens nach dem Aufstehen am liebsten wieder zurück unter die Bettdecke kriechen willst.
Mit über 9 Jahren Coaching-Erfahrung und über 437 begleiten Frauen, sind wir
Alles, was du bisher getan hast, hat nicht funktioniert?:
Dabei sind sicherlich nicht alle Ansätze schlecht gewesen. Doch sie haben immer mindestens einen sehr wesentlichen Aspekt nicht berücksichtigt. Audio Affirmationen oder Workbookaufgaben zum inneren Kind oder die 3. Diät und ein strammer Personal Training Plan greifen hier nicht ansatzweise tief genug.
Wie bei einem Puzzle, kann das Bild nicht vollständig werden, wenn bestimmte Teile ausgelassen werden. Genauso ist es auch mit deiner Herausforderung.
Da wir sowohl auf Ernährung und Bewegung als auch auf die Psychologie des emotionalen Essens spezialisiert sind, verbinden wir die wichtigsten Aspekte miteinander und schaffen somit, wie bei einem Puzzle, ein vollumfängliches Bild und eine ganzheitliche Lösung.
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