#7 So löst du dich von ständigem Vergleichen mit anderen Frauen

und findest Selbstsicherheit und Intuition mit deinem Körper Hey Breaveheart. Schön, dass da wieder da bist. Ich freue mich ganz besonders auf diese Folge mit dir, denn sie ist ein Communitywunsch. Nachdem wir eine Umfrage in unserer Instagram-Story gestartet haben in der 96%der Frauen angegeben haben, dass sie sich immer wieder mit anderen Frauen vergleichen - vor all und sich und ihren Körper dann abwerten, war es uns ein Anliegen mit dir hier darüber zu sprechen, was wirklich hinter diesen Vergleichsgedanken steckt, weshalb du es doch immer wieder tust, obwohl du weißt, dass es dir nicht gut tut und wie du dich endlich davon löst. Aber erstmal von Herzen danke an all die Frauen, die an der Umfrage teilgenommen haben und sich diese Podcastfolge gewünscht haben. Ihr gestaltet hier aktiv mit und das bei so einem sensiblen Thema. Ich bin wirklich stolz darauf, solch mutigen Menschen in unserer Community zu haben. Vielleicht hast du ja auch schon den dazugehörigen Post auf Instagram gelesen. Um alle hier nochmal mit zu nehmen, warum wir uns eigentlich Vergleichen und ab wann es überhaupt zum Problem wird, steigen wir hier nochmal ein und wenden uns dann den wahren Wurzeln zu. Um diese zu lösen, dürfen wir nämlich ein paar Widerstände überwinden. Welche das sind und wie du sie überwindest besprechen wir später in dieser Folge. Es lohnt sich also sehr bis zum Ende zu hören, denn wieder zu dir zurück zu finden und dir deine Kraft zurück zu holen ist essenziell um ein selbstverwirklichtes Leben zu führen, in dem Selbstzweifel nicht mehr solche Macht von dir ergreifen, dass sie dieses eigentlich so wunderschöne Erlebnis auf diese Erde so limitieren. Wenn du dir also wünschst, endlich voll und ganz du Selbst zu sein. Wirklich zu wissen, was du willst und dein Leben aktiv zu gestalten. Bist du jetzt hier genau richtig. Diese Intuition ist die Grundlage von allem, auch von einem natürlichen befreiten Essverhalten und einem klaren Gespür dafür, was dein Körper und deine Seele brauchen. Wenn diese Folge resoniert und du gerade endlich etwas aufatmest und besser verstehst woher deine Herausforderungen gerade kommen, dann buche dir super gerne einen Kennenlernen-Call [https://natascha-wilms.com/] mit uns. Und wenn du das Gefühl hast, dass unsere Arbeit der Weg sein könnte, dich endlich wohl in deinem Körper zu fühlen und dich frei ausdrücken zu können, um deine Herzensziele zu erreichen. Folge uns: Instagram: Chainless.Woman [https://www.instagram.com/?hl=de] Du hast das Gefühl, dass Chainless Woman der richtige Raum für dich ist, um dein Essverhalten und die Beziehung zu deinem Körper zu befreien? Suche dir so gerne einen Kennenlern-Call auf unserer Webseite aus: ➜ natascha-wilms.com [https://natascha-wilms.com/] Möchtest du Zugang zu noch exklusiveren Inhalten, Minitrainings und Special Events? Dann komm in unseren Telegram-Kanal ➜CHAINLESS WOMEN TRIBE [https://t.me/chainlesswomentribe]

Om Podcasten

Beende den kraftraubenden Kampf gegen deinen Körper & dein Essverhalten. Verlasse den Teufelskreis aus Stress-Essen und Abnehmversuchen endlich dauerhaft! Keine Scham mehr vorm Spiegelbild und mehr Energie für dein freies, selbstbestimmtes Leben. Du willst endlich Stress-Essen stoppen, deinen Stoffwechsel regenerieren und nachhaltig, gesund abnehmen? Du bist hier genau richtig wenn: * Du dich seit Jahren quälst mit deinem Körper und Essverhalten und bisher jeder Versuch, das zu lösen, gescheitert ist * Dir dein Kopf ständig erzählt, dass du zu dick dafür bist, während andere das leckere Eis im Sommer genießen und ihre schönen Kleider tragen * Die Scham vor dem Spiegel dein täglicher Begleiter ist und du im Duell gegen deinen Heißhunger immer als Verliererin da stehst * Du jeden Tag aufs neue, denkst: “Morgen, ziehe ich es durch!” aber oft kurz davor bist, die Hoffnung auf ein leichtes, selbstbestimmtes Leben endgültig aufzugeben. * Der ständige Kampf dir jede Energie raubt und du oft schon morgens nach dem Aufstehen am liebsten wieder zurück unter die Bettdecke kriechen willst. Mit über 9 Jahren Coaching-Erfahrung und über 437 begleiten Frauen, sind wir  Alles, was du bisher getan hast, hat nicht funktioniert?: Dabei sind sicherlich nicht alle Ansätze schlecht gewesen. Doch sie haben immer mindestens einen sehr wesentlichen Aspekt nicht berücksichtigt. Audio Affirmationen oder Workbookaufgaben zum inneren Kind oder die 3. Diät und ein strammer Personal Training Plan greifen hier nicht ansatzweise tief genug. Wie bei einem Puzzle, kann das Bild nicht vollständig werden, wenn bestimmte Teile ausgelassen werden. Genauso ist es auch mit deiner Herausforderung. Da wir sowohl auf Ernährung und Bewegung als auch auf die Psychologie des emotionalen Essens spezialisiert sind, verbinden wir die wichtigsten Aspekte miteinander und schaffen somit, wie bei einem Puzzle, ein vollumfängliches Bild und eine ganzheitliche Lösung. Mehr Infos zu unserer Arbeit findest du hier [https://natascha-wilms.com/] ←