#24 - Einfach abnehmen, leicht Leben - Steffi berichtet

SO EINFACH KANN ES SEIN. AUCH FÜR DICH! In der Persönlichkeitsentwicklung gibt es einen Satz, den du vielleicht auch schon kennst: Wissen ist Macht. Auch wenn es um deinen Wohlfühlkörper und einen gesunden Lebensstil geht, ist Wissen sehr wichtig. Doch dein Erfolg hängt nicht nur davon ab. Du musst das Richtige wissen, um das Richtige zu tun und dir das Richtige aneignen zu können. Stephanie hat diese Reise hinter sich und berichtet dir in der neusten Podcast-Episode davon, was noch wichtig ist, um neue Gewohnheiten zu integrieren. Spoiler: Es hat etwas mit deinem Inneren und deinen Gedanken zu tun. (Das kann aber mit den richtigen Methoden auch einfach sein.) Hör jetzt rein. Wie du aktuell mit Natascha & ihrem Team zusammenarbeiten kannst: Buche dir da ein 30-minütiges kostenlosen Analysegespräch. [https://natascha-wilms.com/kalender/] (Klick) Instagram: natascha.wilms_ [https://instagram.com/natascha.wilms_?utm_medium=copy_link]

Om Podcasten

Beende den kraftraubenden Kampf gegen deinen Körper & dein Essverhalten. Verlasse den Teufelskreis aus Stress-Essen und Abnehmversuchen endlich dauerhaft! Keine Scham mehr vorm Spiegelbild und mehr Energie für dein freies, selbstbestimmtes Leben. Du willst endlich Stress-Essen stoppen, deinen Stoffwechsel regenerieren und nachhaltig, gesund abnehmen? Du bist hier genau richtig wenn: * Du dich seit Jahren quälst mit deinem Körper und Essverhalten und bisher jeder Versuch, das zu lösen, gescheitert ist * Dir dein Kopf ständig erzählt, dass du zu dick dafür bist, während andere das leckere Eis im Sommer genießen und ihre schönen Kleider tragen * Die Scham vor dem Spiegel dein täglicher Begleiter ist und du im Duell gegen deinen Heißhunger immer als Verliererin da stehst * Du jeden Tag aufs neue, denkst: “Morgen, ziehe ich es durch!” aber oft kurz davor bist, die Hoffnung auf ein leichtes, selbstbestimmtes Leben endgültig aufzugeben. * Der ständige Kampf dir jede Energie raubt und du oft schon morgens nach dem Aufstehen am liebsten wieder zurück unter die Bettdecke kriechen willst. Mit über 9 Jahren Coaching-Erfahrung und über 437 begleiten Frauen, sind wir  Alles, was du bisher getan hast, hat nicht funktioniert?: Dabei sind sicherlich nicht alle Ansätze schlecht gewesen. Doch sie haben immer mindestens einen sehr wesentlichen Aspekt nicht berücksichtigt. Audio Affirmationen oder Workbookaufgaben zum inneren Kind oder die 3. Diät und ein strammer Personal Training Plan greifen hier nicht ansatzweise tief genug. Wie bei einem Puzzle, kann das Bild nicht vollständig werden, wenn bestimmte Teile ausgelassen werden. Genauso ist es auch mit deiner Herausforderung. Da wir sowohl auf Ernährung und Bewegung als auch auf die Psychologie des emotionalen Essens spezialisiert sind, verbinden wir die wichtigsten Aspekte miteinander und schaffen somit, wie bei einem Puzzle, ein vollumfängliches Bild und eine ganzheitliche Lösung. Mehr Infos zu unserer Arbeit findest du hier [https://natascha-wilms.com/] ←