Wie du deine Emotionen aushalten und regulieren kannst, statt sie mit Essen zu kompensieren?
đđŒ Du fragst dich...
» Wie eine entfesselte Beziehung zu deinem Körper und ein befreites Essverhalten auch fĂŒr dich möglich ist?
» Wie du deine Emotionen aushalten und regulieren kannst, statt sie mit Essen zu kompensieren?
Om Podcasten
Beende den kraftraubenden Kampf gegen deinen Körper & dein Essverhalten. Verlasse den Teufelskreis aus Stress-Essen und Abnehmversuchen endlich dauerhaft! Keine Scham mehr vorm Spiegelbild und mehr Energie fĂŒr dein freies, selbstbestimmtes Leben.
Du willst endlich Stress-Essen stoppen, deinen Stoffwechsel regenerieren und nachhaltig, gesund abnehmen?
Du bist hier genau richtig wenn:
* Du dich seit Jahren quÀlst mit deinem Körper und Essverhalten und bisher jeder Versuch, das zu lösen, gescheitert ist
* Dir dein Kopf stĂ€ndig erzĂ€hlt, dass du zu dick dafĂŒr bist, wĂ€hrend andere das leckere Eis im Sommer genieĂen und ihre schönen Kleider tragen
* Die Scham vor dem Spiegel dein tĂ€glicher Begleiter ist und du im Duell gegen deinen HeiĂhunger immer als Verliererin da stehst
* Du jeden Tag aufs neue, denkst: âMorgen, ziehe ich es durch!â aber oft kurz davor bist, die Hoffnung auf ein leichtes, selbstbestimmtes Leben endgĂŒltig aufzugeben.
* Der stĂ€ndige Kampf dir jede Energie raubt und du oft schon morgens nach dem Aufstehen am liebsten wieder zurĂŒck unter die Bettdecke kriechen willst.
Mit ĂŒber 9 Jahren Coaching-Erfahrung und ĂŒber 437 begleiten Frauen, sind wirÂ
Alles, was du bisher getan hast, hat nicht funktioniert?:
Dabei sind sicherlich nicht alle AnsĂ€tze schlecht gewesen. Doch sie haben immer mindestens einen sehr wesentlichen Aspekt nicht berĂŒcksichtigt. Audio Affirmationen oder Workbookaufgaben zum inneren Kind oder die 3. DiĂ€t und ein strammer Personal Training Plan greifen hier nicht ansatzweise tief genug.
Wie bei einem Puzzle, kann das Bild nicht vollstÀndig werden, wenn bestimmte Teile ausgelassen werden. Genauso ist es auch mit deiner Herausforderung.
Da wir sowohl auf ErnÀhrung und Bewegung als auch auf die Psychologie des emotionalen Essens spezialisiert sind, verbinden wir die wichtigsten Aspekte miteinander und schaffen somit, wie bei einem Puzzle, ein vollumfÀngliches Bild und eine ganzheitliche Lösung.
Mehr Infos zu unserer Arbeit findest du hier [https://natascha-wilms.com/] â