10. Meine Gedanken kreisen ums Essen!
Kreisende Gedanken ums Essen: Wie schaffst du es, deine Gedanken vom Essensthema wegzubekommen? Wie fokussierst du dich stattdessen auf das, was dir Energie gibt und für dich wirklich zählt im Leben? In dieser Folge erzähle ich dir von meinen Erfahrungen mit kreisenden Gedanken und gebe dir eine Schritt-für-Schritt-Anleitung an die Hand, die dir dabei hilft, von der gedanklichen Fixierung aufs Essen loszukommen.