8. Nachhaltiger Frugalismus

Bei Frugalismus denken viele an Verzicht und krampfhaftes Sparen. Ich lebe frugal und verzichte auf nichts. Ganz im Gegenteil ! Ich bin reich an Zeit, Wahlmöglichkeiten und guten Gewohnheiten, dank derer ich nachhaltig lebe und meinen CO2-Fußabdruck klein halte. In dieser Episode möchte ich dir erzählen, was ich unter nachhaltigem Frugalismus verstehe und dir sieben Tipps geben, wie auch du nachhaltiger und frugaler leben kannst.

Om Podcasten

Herzlich willkommen zum Frugales Glück-Podcast, dem Podcast über Minimalismus und Ernährung. Ich bin Marion und zeige dir, wie du mit weniger Zeug und einem entspannten Essverhalten glücklicher und selbstbestimmter leben kannst. Beim Minimalismus dreht sich alles ums Ausmisten, glücklich Leben mit weniger Zeug, anders konsumieren, mehr Leben statt Arbeiten und vieles mehr. Im Ernährungsteil erfährst du, wie du mit intuitivem Essen Probleme mit dem eigenen Essverhalten loswirst: Dauerdiäten, Essanfälle, emotionales Essen und zwanghaftes Kalorienzählen. Viel Spaß beim Hören!