#72 - Ernährung für die CrossFit Open und Quarterfinals

Spela upp

• Welche Tipps haben wir für die CrossFit Open Workouts?
• Welche Supplements machen Sinn?
• Was beachten wir zwischen den WODs (Pre-Training)und vllt Repeats
• Quarterfinals - ändern sich hier die Ernährungsstrategien?
• Fokus Kohlenhydrate

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