Ep. 3: Crear espacio físico, mental y emocional

¿Cuál es tu reacción con la idea de soltar o dejar ir algo? ¿Te causa ansiedad, tristeza o te da paz? ¿Te cuesta trabajo dormir en las noches porque te la pasas pensando en toooooodos los pendientes y preocupaciones que tienes para el día siguiente? ¿Sientes que el tiempo no te rinde y te encantaría que el día tuviera más de 24hrs? ¿Sigues pensando y te siguen afectando situaciones que sucedieron hace seis meses o un año? ¿Brincas de una actividad a otra sin descanso, apenas si comes y siempre tienes la agenda full? ¿Te sientes frustrado, agotado, agobiado, ansioso, estresado y a punto de tirar la toalla? Si es así, entonces my friend...es momento de liberar espacio. Y en este episodio te comparto algunas ideas para liberar espacio en tu día a día a nivel físico, mental y emocional. Porque yo creo que no venimos a este mundo simplemente a sobrevivir, estamos aquí para disfrutar, explorar, crear y realmente vivir. ¿Cuéntame, de qué manera tu liberas espacio en tu vida? ¿En qué área de tu vida necesitas liberar espacio? ¡ÚNETE A LA COMUNIDAD DE MASKS OFF! Instagram: https://www.instagram.com/masksoffcoaching/ Facebook Fan Page: https://www.facebook.com/masksoffcoaching/ AGENDA una llamada de 30min GRATUITA para conocer sobre mi programa 1:1 de 3 meses: https://calendly.com/masksoff/asesoria

Om Podcasten

Bienvenidx al podcast ¡Fuera máscaras! El espacio para quitarte la máscara y compartir aquellas historias de valentía, tips, experiencias y lecciones del camino en el que cada uno estamos. Tu voz, tus sueños y tu existencia importan. Mi nombre es Ana Jaén, Life Coach y fundadora de Masks Off y mi misión es brindarte las herramientas y acompañarte en el proceso de quitarte la máscara para que tengas claridad en lo que realmente quieres para ti, te liberes de lo que te limita actualmente, y manifiestes una vida con confianza y propósito...un día, un paso y una máscara a la vez.