⚡️10 Consejos FULL💥 para una salud SALVAJE🐗 | 17

Aquí tienes 10 consejos FULL para empezar el 2023 a tope! Diez consejos simples y efectivos: 1. Camina 2. Pasa tiempo descalza 3. Levanta cosas pesadas 4. Sal a la naturaleza 5. Pasa frío y calor 6. Sé agradecida 7. Aprende 8. Come comida de verdad 9. Duerme suficiente 10. Apaga pantallas por la noche Transforma estos pequeños consejos en nuevos hábitos poderosos. ¿Te interesa? ¡Vamos ahí!

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La farmacéutica y experta en salud funcional Aina Cases nos da consejos para mejorar nuestro estrés a través de los 4 pilares contra el Cortisol: Alimentación, Oxitocina, Descanso y Actitud. Siéntete mejor de forma rápida y con cambios fáciles de aplicar. ¿Te atreves?