⚡️3 Consecuencias de Estar DESPIERTA por la NOCHE (o Trabajar de Noche) - Biorritmos 🦉 | 103
No son pocas las personas que por una cosa u otra están despiertas por la noche. Por deber o por ocio, por voluntad o obligación, vivir de noche va a afectar a nuestro cuerpo, y no de forma positiva. Vamos a ver cómo nos afecta y por qué, vamos a conocer nuestros ritmos y mucho más. ¿Te unes? ¡Vamos ahí! ____________________________________________________________________________________ ⚡️No te pierdas todas las novedades en Tiktok y Instagram -- @full_cortisol 💥 ____________________________________________________________________________________ ⚡️Más información y herramientas en la web www.fullcortisol.com. 🖥️ ____________________________________________________________________________________ ⚡️En este podcast intento ayudar a personas a sobrellevar el estrés. Ayúdame recomendándolo, subscribiéndote y puntuándolo con 5 estrellas 🤩 _____________________________________________________________________________________ Estrés Burnout Motivación Estres Ibiza Barcelona Madrid Meditación Oxitocina Ayuno Intermitente Keto Cetogénica Marian Rojas Regenera Endika Montiel Pni Funcional Yoga Stress Estresada FIRE Autocontrol Autoexigencia Descanso Dormir Apego Personas tóxicas