⚡️AMISTAD TÓXICA y Cortisol 🧛‍♀️ | 48

Hay personas que cuando estás con ellas siempre te hacen sentir peor que antes. Tu llegas toda contenta y sales deprimida. Te hacen sentir mal, se meten contigo o te hacen daño. Y aún así es tu amiga. ¿Te recuerda a alguien? Estas personas son cortisol en vena. En este episodio hablamos sobre la amistad tóxica. Vamos a ver cómo podemos identificar a estas amistades tóxicas y qué podemos hacer con la relación, principalmente terminarla. ¿Quieres saber más? ¡Vamos ahí!

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La farmacéutica y experta en salud funcional Aina Cases nos da consejos para mejorar nuestro estrés a través de los 4 pilares contra el Cortisol: Alimentación, Oxitocina, Descanso y Actitud. Siéntete mejor de forma rápida y con cambios fáciles de aplicar. ¿Te atreves?