⚡️AUTOEXIGENCIA y Cortisol🎖️ | QISF #3 | 44
Te fijas metas altas, no te das tiempo para descansar, te enfadas si no llegas a tus objetivos, no te permites errores... ¿Te suena a alguien? Estoy segura que por lo menos te sientes un poco identificada. En este episodio vamos a hablar sobre la autoexigencia. Vamos a hablar sobre esta autoexigencia y cómo podemos buscar formas de sobrellevarlo para que así nos sintamos mejor con nosotras mismas. ¿Te interesa? ¡Vamos ahí!