⚡️🎙️Compárate CONTIGO MISMA Con Marta Parella (Marta Coach con M) 🚀 | 109

Querer genera oxitocina. Más oxitocina, menos cortisol. ¿A quién podemos querer más que a nosotras mismas? Hablemos de AUTOESTIMA y de compararnos sólo con nosotras con Marta Parella. ¡Vamos ahí! __________________________________________________ Suscríbete pinchando en el siguiente enlace para recibir los emails a partir de ENERO: 👉 ⁠⁠⁠¡Quiero entrar en la lista!⁠⁠⁠ 📩 __________________________________________________ ⚡️No te pierdas todas las novedades en Tiktok y Instagram -- @full_cortisol 💥 __________________________________________________ ⚡️En este podcast intento ayudar a personas a sobrellevar el estrés. Ayúdame recomendándolo, subscribiéndote y puntuándolo con 5 estrellas 🤩 _____________________________________________________________________________________ Estrés Burnout Motivación Estres Ibiza Barcelona Madrid Meditación Oxitocina Ayuno Intermitente Keto Cetogénica Pni Funcional Yoga Stress Estresada FIRE Autocontrol Autoexigencia Descanso Dormir Apego Personas tóxicas Dinero

Om Podcasten

La farmacéutica y experta en salud funcional Aina Cases nos da consejos para mejorar nuestro estrés a través de los 4 pilares contra el Cortisol: Alimentación, Oxitocina, Descanso y Actitud. Siéntete mejor de forma rápida y con cambios fáciles de aplicar. ¿Te atreves?