⚡️CONSEJOS para SALIR VIVA de estas FIESTAS🎄 (saludablemente) 🤘🏻

Las fiestas navideñas son momentos de descansar y recuperar, pero también de excesos. Aquí te doy mis consejos de alimentación y otros interesantes para que puedas salir vivita y coleando. ¿Te interesa? ¡Vamos ahí!

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La farmacéutica y experta en salud funcional Aina Cases nos da consejos para mejorar nuestro estrés a través de los 4 pilares contra el Cortisol: Alimentación, Oxitocina, Descanso y Actitud. Siéntete mejor de forma rápida y con cambios fáciles de aplicar. ¿Te atreves?