⚡️Desmintiendo MITOS sobre el AYUNO INTERMITENTE ⏰ | 41

¿Voy a estar desnutrida por ayunar? ¿Me voy a quedar sin músculo? ¿Me voy a quedar sin músculo? En este episodio vamos a desmentir algunos de los mitos más frecuentes cuando nos referimos a AYUNO INTERMITENTE. Vamos a hablar sobre esto y mucho más. ¿Te interesa? ¡Vamos ahí!

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La farmacéutica y experta en salud funcional Aina Cases nos da consejos para mejorar nuestro estrés a través de los 4 pilares contra el Cortisol: Alimentación, Oxitocina, Descanso y Actitud. Siéntete mejor de forma rápida y con cambios fáciles de aplicar. ¿Te atreves?