⚡️Dieta KETO 💥 ¿Qué ALIMENTOS puedo COMER si quiero entrar en CETOSIS? 🥑🥓 | 18
Pasamos a la acción con la dieta cetogénica. ¿Sabes qué alimentos se pueden comer? Aquí te detallamos cuáles son los alimentos que te van a permitir entrar en cetosis. Por si quieres apuntarte la lista: - Carne, grasa y vísceras - Pescado - Huevos - Setas y hongos - Verduras - Mariscos - Queso - Mantequilla, ghee y nata - Aceitunas - Aceite de oliva o de coco - Frutos secos y semillas - ¡Chocolate! Estos alimentos son bajos en hidratos y van a hacer que tu cuerpo elija las grasas para obtener energía. Si quieres más información, ¡dale a reproducir!