⚡️El COLCHÓN - la base de tu DESCANSO y tu recuperación 💤 | 67

Hoy en este capítulo exploraremos un tema esencial para nuestro bienestar: EL COLCHÓN, la base para un descanso adecuado y cómo esto va a afectar a nuestro nivel de estrés. Así que, ¡prepárate para relajarte y aprender! Soy Aina Cases, farmacéutica y experta en remedios fáciles para mejorar tu calidad de vida, y estoy encantada de compartir contigo esta información valiosa sobre los diferentes tipos de colchones, precios ofertados o formas en las que invertir en un buen colchón te puede ayudar. Algo que te ayudará a mejorar tu descanso y reducir el estrés en tu vida. ¿Estás preparado? ¡Vamos ahí!

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La farmacéutica y experta en salud funcional Aina Cases nos da consejos para mejorar nuestro estrés a través de los 4 pilares contra el Cortisol: Alimentación, Oxitocina, Descanso y Actitud. Siéntete mejor de forma rápida y con cambios fáciles de aplicar. ¿Te atreves?