⚡️Entiende Tu CANSANCIO🪫 3 Situaciones que AGOTAN tu ENERGÍA: Inflamación, Miedo y NO Tomar Decisiones | 108

Amiga, hablemos de energía. No quiero hablarte sobre el precio de la luz, más bien quiero que entiendas por qué te cuesta sacar tu energía, tu potencial, y muchas veces te sientes cansada. Tranquila, no es que seas un poco vaga (a lo mejor a veces también) pero hay mucho más. Hablemos de lo que le demanda energía a tu cuerpo: inflamación, miedo y no tomar decisiones. ¡Empezamos! ____________________________________________________________________________________ Suscríbete pinchando en el siguiente enlace para recibir los emails a partir de ENERO: 👉 ⁠¡Quiero entrar en la lista!⁠ 📩 ___________________________________________________________________________________ ⚡️No te pierdas todas las novedades en Tiktok y Instagram -- @full_cortisol 💥 ____________________________________________________________________________________ ⚡️Más información y herramientas en la web www.fullcortisol.com. 🖥️ ____________________________________________________________________________________ ⚡️En este podcast intento ayudar a personas a sobrellevar el estrés. Ayúdame recomendándolo, subscribiéndote y puntuándolo con 5 estrellas 🤩 _____________________________________________________________________________________ Estrés Burnout Motivación Estres Ibiza Barcelona Madrid Meditación Oxitocina Ayuno Intermitente Keto Cetogénica Marian Rojas Regenera Endika Montiel Pni Funcional Yoga Stress Estresada FIRE Autocontrol Autoexigencia Descanso Dormir Apego Personas tóxicas 

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La farmacéutica y experta en salud funcional Aina Cases nos da consejos para mejorar nuestro estrés a través de los 4 pilares contra el Cortisol: Alimentación, Oxitocina, Descanso y Actitud. Siéntete mejor de forma rápida y con cambios fáciles de aplicar. ¿Te atreves?