⚡️🎙️La ACTIVIDAD FÍSICA y el Estrés, Con La Colaboración de DACA 🏋️♀️ | 101
El deporte y la actividad física son grandes aliados para trabajar mejorar el estrés. A nivel mental nos ayuda a desconectar, a estar más serenos, y a nivel físico mejora nuestra energía y la capacidad de resistir, pero hay mucho más. Por eso hoy contamos con la presencia de un experto en ello: DACA Sports Trainer. ¡Vamos ahí! ____________________________________________________________________________________ ⚡️No te pierdas todas las novedades en Tiktok y Instagram -- @full_cortisol 💥 ____________________________________________________________________________________ ⚡️Más información y herramientas en la web www.fullcortisol.com. 🖥️ ____________________________________________________________________________________ ⚡️En este podcast intento ayudar a personas a sobrellevar el estrés. Ayúdame recomendándolo, subscribiéndote y puntuándolo con 5 estrellas 🤩 _____________________________________________________________________________________ Estrés Burnout Motivación Estres Ibiza Barcelona Madrid Meditación Oxitocina Ayuno Intermitente Keto Cetogénica Marian Rojas Regenera Endika Montiel Pni Funcional Yoga Stress Estresada FIRE Autocontrol Autoexigencia Descanso Dormir Apego Personas tóxicas