⚡️La ENVIDIA 😈 Un problema muy ACTUAL | QISF7 | 60

¡Bienvenidos, bienvenidas! En este episodio número 60 hablamos sobre la ENVIDIA, un problema muy, muy ACTUAL. La ENVIDIA es una emoción potente que seguro que has experimentado en algún momento de tu vida. Vamos a no ser que seas un ser de luz que ha caído del cielo... Aquí vamos a hablar de personas REALES. Sí, acéptalo, tu también has tenido envidia y no tiene por qué ser algo malo. Tenemos una envidia buena, que nos motiva, y una envidia "mala" que podemos trabajar, y es que hoy vamos a entender POR QUÉ tenemos envidia y cómo podemos MEJORAR esta situación en el caso que seas tu quien tiene la envidia o también para personas cercanas a ti. ¿Te atreves? ¡Vamos ahí!

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La farmacéutica y experta en salud funcional Aina Cases nos da consejos para mejorar nuestro estrés a través de los 4 pilares contra el Cortisol: Alimentación, Oxitocina, Descanso y Actitud. Siéntete mejor de forma rápida y con cambios fáciles de aplicar. ¿Te atreves?