⚡️Las 5 Pautas Más Simples y Efectivas Para Gestionar Tus EMOCIONES 😤 | 118
Tener la tristeza guardada en una caja fuerte protegida por 5 seguratas no va a ser beneficioso para ti. Reprimir la rabia para no herir a nadie no va a tener beneficio alguno para ti. Oye, las emociones tienen que salir. Por eso hoy voy a darte los 5 consejos más efectivos para gestionar mejor tus emociones. ¡Vamos ahí! __________________________________________________ Suscríbete pinchando en el siguiente enlace para recibir los emails a partir de ENERO: 👉 ¡Quiero entrar en la lista! 📩 __________________________________________________ ⚡️No te pierdas todas las novedades en Tiktok y Instagram -- @full_cortisol 💥 __________________________________________________ ⚡️En este podcast intento ayudar a personas a sobrellevar el estrés. Ayúdame recomendándolo, subscribiéndote y puntuándolo con 5 estrellas 🤩 _____________________________________________________________________________________ Estrés Burnout Motivación Estres Ibiza Barcelona Madrid Meditación Oxitocina Ayuno Intermitente Keto Cetogénica Pni Funcional Yoga Stress Estresada FIRE Autocontrol Autoexigencia Descanso Dormir Apego Personas tóxicas Dinero