⚡️Oh, no… ¡El MIEDO!😱 | 7

El MIEDO es una de las emociones que nos paraliza día a día. Nos bloquea. Nos limita. ¿Te habías parado a pensar en ello? Hoy reflexionamos sobre esta emoción y en cómo la podemos gestionar para utilizarla a nuestro favor. ¿Te interesa? ¡Vamos ahí!

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La farmacéutica y experta en salud funcional Aina Cases nos da consejos para mejorar nuestro estrés a través de los 4 pilares contra el Cortisol: Alimentación, Oxitocina, Descanso y Actitud. Siéntete mejor de forma rápida y con cambios fáciles de aplicar. ¿Te atreves?