⚡️🎙️Para COMPRENDER Hay Que ACEPTAR, Con Assumpció Salat 🤯 | 120

Mira, a ti te encanta tener invitados en casa y a mi me encanta tener invitados en el podcast. Que también es mi casa. Así que hoy doy la bienvenida a Assumpció Salat: Psicóloga, Docente y una gran comunicadora. Vamos a hablar de comprensión, aceptación y de los diferentes estadios de consciencia. Pero deja que te lo explique ella, que lo hará mucho mejor que yo. Si estás preparada, entra. ¡Bienvenida a mi casa! __________________________________________________ Suscríbete pinchando en el siguiente enlace para recibir los emails a partir de ENERO: 👉 ⁠⁠⁠¡Quiero entrar en la lista!⁠⁠⁠ 📩 __________________________________________________ ⚡️No te pierdas todas las novedades en Tiktok y Instagram -- @full_cortisol 💥 __________________________________________________ ⚡️En este podcast intento ayudar a personas a sobrellevar el estrés. Ayúdame recomendándolo, subscribiéndote y puntuándolo con 5 estrellas 🤩 _____________________________________________________________________________________ Estrés Burnout Motivación Estres Ibiza Barcelona Madrid Meditación Oxitocina Ayuno Intermitente Keto Cetogénica Pni Funcional Yoga Stress Estresada FIRE Autocontrol Autoexigencia Descanso Dormir Apego Personas tóxicas Dinero Psicología

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La farmacéutica y experta en salud funcional Aina Cases nos da consejos para mejorar nuestro estrés a través de los 4 pilares contra el Cortisol: Alimentación, Oxitocina, Descanso y Actitud. Siéntete mejor de forma rápida y con cambios fáciles de aplicar. ¿Te atreves?