⚡️¡Primer episodio! ¡COMENZAMOS a TOPE!🙋🏼‍♀️ | 1

En esta vida llena de estrés y cortisol, ¿cómo podemos conseguir calma de forma fácil? En Full Cortisol vas a recibir herramientas y consejos para ganar serenidad. Tips fáciles para adquirir hábitos explicado de forma cercana y sencilla. A veces, pequeños cambios pueden suponer un cambio inmenso en tu día a día. ¡Vamos allá! ¿Te unes?

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La farmacéutica y experta en salud funcional Aina Cases nos da consejos para mejorar nuestro estrés a través de los 4 pilares contra el Cortisol: Alimentación, Oxitocina, Descanso y Actitud. Siéntete mejor de forma rápida y con cambios fáciles de aplicar. ¿Te atreves?