⚡️¿Qué CAMBIOS Produce el ESTRÉS en MI Cuerpo? 🫀| 104
Ya hemos entendido qué es el estrés, qué situaciones nos estresan, estresores ocultos, cómo manejarlo... Pero, realmente, ¿Qué hace el estrés sobre nuestro cuerpo? Una vez hemos percibido la señal de peligro, ¿qué se pone en marcha? Conocerlo va a ser crucial para poner el foco en lo importante y identificar cuando tenemos una situación de estrés. Ya verás que lo vas a entender todo mucho mejor. ¡Vamos ahí! ____________________________________________________________________________________ ⚡️No te pierdas todas las novedades en Tiktok y Instagram -- @full_cortisol 💥 ____________________________________________________________________________________ ⚡️Más información y herramientas en la web www.fullcortisol.com. 🖥️ ____________________________________________________________________________________ ⚡️En este podcast intento ayudar a personas a sobrellevar el estrés. Ayúdame recomendándolo, subscribiéndote y puntuándolo con 5 estrellas 🤩 _____________________________________________________________________________________ Estrés Burnout Motivación Estres Ibiza Barcelona Madrid Meditación Oxitocina Ayuno Intermitente Keto Cetogénica Marian Rojas Regenera Endika Montiel Pni Funcional Yoga Stress Estresada FIRE Autocontrol Autoexigencia Descanso Dormir Apego Personas tóxicas