⚡️¿QUÉ es el CORTISOL y cómo me afecta?🔥 | 2

Vale, vale, vale... Pero esto del cortisol, ¿qué es?. Aquí entenderás cómo nos afecta esta hormona y por qué se habla tanto de ella. El cortisol es la hormona del estrés y tiene muchas funciones que pronto vas a descubrir. Vamos a aprender cosas útiles de una vez. ¿Estamos preparados? ¡Vamos ahí!

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La farmacéutica y experta en salud funcional Aina Cases nos da consejos para mejorar nuestro estrés a través de los 4 pilares contra el Cortisol: Alimentación, Oxitocina, Descanso y Actitud. Siéntete mejor de forma rápida y con cambios fáciles de aplicar. ¿Te atreves?