⚡️Tipos de AYUNO INTERMITENTE para tu día a día 🍽️ | 21

¿Te interesa el ayuno intermitente? Aquí te propongo diferentes tipos de ayuno para que puedas conocerlos, saber los beneficios que puede tener cada uno y ponerte manos a la obra. ¿Quieres saber más? ¡Vamos ahí!

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La farmacéutica y experta en salud funcional Aina Cases nos da consejos para mejorar nuestro estrés a través de los 4 pilares contra el Cortisol: Alimentación, Oxitocina, Descanso y Actitud. Siéntete mejor de forma rápida y con cambios fáciles de aplicar. ¿Te atreves?