#454 Warum laufen glücklich und gesund macht - wie du bestmöglich damit startest & durchhältst mit dem Grundschullehrer & Läufer aus Leidenschaft Jannick Lüttge
Laufen ist gesund! Aber wie startest du & wie bleibst du dran, wenn mal das Motivationstief dich trifft?Darüber spreche ich mit dem Läufer aus Leidenschaft, Grundschullehrer & Leiter eines Leipziger Running Clubs Jannick Lüttge.===NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:Läufst du regelmäßig? Wie gehst du mit Motivationstiefs um?===Worüber wir sprechen:Was sind gute Gründe zu laufen?Typische Fehler beim LaufenWas ist ein Lauf-ABC & was bringt es?Welche Vorteile & Nachteile haben Runclubs & die Community?Was tun bei geringer Motivation?...===Mehr über Jannick:Instagram: https://www.instagram.com/jannick_runs/===💗 MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDaGesundheitsberatung & 1:1 Coaching für mehr Gesundheit & Leichtigkeit im Leben: https://www.functional-basics.de/coaching/Vorträge, Seminare & Workshops für Unternehmen (betriebliche Gesundheitsförderung): https://www.functional-basics.de/firmenfitness-leipzig-betriebliche-gesundheitsfoerderung/===DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST?Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story & verlinke mich mit @functional.basics.Bewerte meinen Podcast bei Spotify & ITunes & nutze bei Spotify die Q&A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten