#5 Was ist Meditation?
„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.“ Was dieses Zitat mit Meditation zu tun hat, welche Vorteile sie für deine körperliche und mentale Gesundheit hat und welche Formen der Meditation es gibt, erfährst du in dieser Folge des achtsam.stressfrei Podcast. Viel Spaß beim Anhören und pass auf dich auf! http://www.instagram.com/achtsam.stressfrei #meditation