#9 Visualisierung „Spaziergang am Meer“

Warmer Sand unter den Füßen, eine salzige Brise weht, goldenes Sonnenlicht auf sanft wogenden Wellen - wenn dir nach einer kurzen Auszeit am Meer ist, dann ist diese Visualisierung für dich. Viel Spaß dabei und - pass auf dich auf! http://www.instagram.com/achtsam.stressfrei #visualisierung #entspannung #meer

Om Podcasten

achtsam.stressfrei ist ein Podcast für alle, die entspannt besser entscheiden wollen. Mein Name ist Nadine Menger, ich bin Fachkraft für Stressmanagement und Yogalehrerin und gemeinsam machen wir uns auf den Weg zu mehr Gelassenheit und Lebensqualität. Mit Information, Inspiration und Meditation will ich zur Burnoutprävention beitragen, da ich selbst 2015 die Erfahrung gemacht habe, wie es ist, wenn nichts mehr geht. Auf Instagram poste ich unter @achtsam.stressfrei. #stressmanagement #entspannung #meditation