- Jeg er ikke psykisk sterk, sammenliknet med de som kontinuerlig trosser sine frykter

En ydmyk, snill og reflektert person pakket inn i et beintøft ytre.Kenneth Bergh er unik både som menneske og utøver. Han har gjort seg verdenskjent gjennom sporten MMA, og sikter mot toppen. Kenneth har ikke bare et liv litt utenom det vanlige, men også en ganske spesiell historie å fortelle. Silje og Andreas er spent på å høre mer om Kenneth sitt liv som MMA utøver på fulltid, og hva som bor inne i dette tøffe eksteriøret.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Om Podcasten

Hvordan påvirker fysisk trening vår mentale helse? Og hvorfor er det så viktig å ta de grepene i hverdagen som vil bidra til å skape et rikere liv for deg? I podkasten “Fysisk for Psykisk” vil Silje Emilie invitere aktuelle gjester for å snakke om viktige temaer, og dele erfaringer fra hvordan trening ble hennes viktigste verktøy for å bedre håndtere egne psykiske utfordringer. Her skal vi finne ut hvordan du kan tolke kroppens signaler, og finne balansen mellom hverdagslivet, mentalt stress og fysiske påkjenninger.